Ginástica Laboral: Menos Afastamentos, Mais Produtividade
Programas estruturados de promoção de saúde que reduzem LER/DORT, melhoram o humor da equipe e diminuem o absenteísmo — tudo com acompanhamento profissional certificado.
Solicitar OrçamentoO que é Ginástica Laboral?
A Ginástica Laboral é um conjunto de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, durante ou fora do expediente, com o objetivo de prevenir lesões por esforços repetitivos (LER) e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT). Além dos benefícios físicos, estudos demonstram que programas regulares aumentam o bem-estar psicológico, reduzem o estresse e fortalecem o senso de pertencimento da equipe.
Para quem é?
- Empresas com alta incidência de afastamentos por LER/DORT
- Indústrias, comércio, escritórios e operações logísticas
- RH que busca reduzir o custo previdenciário (FAP/RAT)
- Organizações que valorizam o bem-estar e a cultura de saúde
Como Funciona na Prática
Um método validado para garantir sua conformidade de forma ágil.
Diagnóstico Inicial
Levantamos os principais riscos ergonômicos e funções críticas da sua operação.
Programa Personalizado
Desenvolvemos uma rotina de exercícios adaptada à realidade do seu negócio.
Implementação
Profissional certificado conduz as sessões presencialmente ou de forma remota.
Relatório de Evolução
Acompanhamos indicadores de saúde e entregamos relatórios periódicos.
O que está incluso?
- Diagnóstico ergonômico das funções e postos de trabalho
- Programa de exercícios personalizado (compensatórios, preparatórios ou de relaxamento)
- Profissional de Educação Física certificado em Saúde do Trabalhador
- Relatório de acompanhamento mensal com indicadores
- Orientações preventivas para colaboradores
Prazo de Entrega
Início em até 7 dias após contratação
"Após 3 meses com o programa da Ergontech, nosso índice de afastamentos por dores musculares caiu 40%. A equipe adora as sessões e o engajamento da empresa com saúde ficou visível para todos."
Patrícia L.
Gerente de Recursos Humanos
Perguntas Frequentes
Não é diretamente obrigatória, mas é fortemente recomendada pela NR-17 como medida preventiva. Empresas que a adotam têm menor exposição a ações trabalhistas por doenças ocupacionais e podem obter benefícios na tarifação do FAP/RAT.
As sessões podem ser presenciais — no próprio espaço da empresa — ou online, via videoconferência. Cada sessão dura entre 10 e 20 minutos e pode ser realizada antes, durante ou após o expediente, conforme a rotina da equipe.
Não. Os exercícios são adaptados ao ambiente de trabalho existente. Em alguns casos, utilizamos acessórios simples como faixas elásticas ou bolinhas de massagem, que fornecemos junto ao kit de implantação.
Entregamos relatórios mensais com indicadores de presença, satisfação dos colaboradores, variação no índice de afastamentos e feedback qualitativo. Esses dados podem ser usados pelo RH para embasar decisões estratégicas de saúde ocupacional.
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- Análise inicial gratuita
- Atendimento rápido e focado